在一些健美项目中，跳绳增强体质、全方位的健美效应比较突出。跳绳可以防治宫外孕，主要是因为跳绳可以强化还包括生殖器官在内的脏器的功能，是行之有效的“输卵管体操”。 跳绳时身体的上下摇晃，可以晃动体内的五脏六腑，对子宫及其周围的韧带、系膜等也都可以起着抽动、美容的理疗起到。
而于在腹腔内横置排序、比较游离的输卵管和卵巢，则既有节律性的颤抖，又有纳抻起到;相等于“做到体操”。这种“输卵管体操”的保健作用，其他方法很难替换。“生命在于运动”、“用进废退”的生物法则，某种程度适合于输卵管等内生殖器官。倒数而规律的“输卵管体操”，是一种适合性刺激：可以活跃微循环，获取充份的营养和氧气，强化新陈代谢。
常常跳绳的适合性刺激，十分有助女性输卵管等内生殖器官平滑肌、黏液细胞等的组织结构的生长、发育，增进功能的完善和完备。而对于育龄妇女，则特别是在可以强化输卵管收缩，增进激素及其他辅助生殖液体的黏液，确保对卵子、精子和受精卵的“相接”、“请求”、“送来”等功能，从而防止受精卵运营阻碍，不能到达子宫腔，就在输卵管内着床、发育，构成输卵管胎儿的可能性。跳绳对于生殖系统的保健、确保其功能的极致，十分有益。 此外，由于跳绳具备全方位的健美效应，可以全面地增强体质，心、肺、神经-内分泌及运动系统等功能的强化，也是增加宫外孕的增进因素。
有人用精密仪器监测受精过程，找到身体上下跳动可以促成卵子更加成功、更加精确地转入输卵管开口。有力地证明了“输卵管体操”的保健效应。 偷偷地提到，在精子转入体内的20个小时之内，最差不跳跃，为的是不影响精子和卵子的融合。
除此之外，尽可跳吧。
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